RECUPERE A VITALIDADE E O EQUILÍBRIO NA SUA VIDA

Programa Recarga: Detox, Nutrição, Actividade Física e Espiritualidade

Dalai Lama

O que é?

É um período de tempo onde se assume um compromisso de alimentação à base de frutas e
vegetais de maneira a recuperar ou manter a vitalidade, perder peso e introduzir hábitos saudáveis nas nossas vidas que irão nutrir, recarregar e realinhar o nosso corpo de forma a optimizarmos o nosso bem-estar. Nesta caminhada desligamos dos problemas do quotidiano,
Assim que chegam à Quinta, cortamos acesso à rede de telemóvel e à TV. Tudo o que verão e ouvirão é suposto acontecer com um propósito apenas: A RECARGA PLENA!
Apenas o tlf da receção estará em serviço. É preciso coragem não é?
O nosso plano de 7 dias envolve sumos, saladas e sopas, uma componente de exercício físico diária e também uma componente espiritual.

Benefícios do PR

O nosso Programa foca-se em 2 partes distintas mas obviamente interligadas: Desintoxicação & Reprogramação Alimentar.
O que nos motiva é a TRANSFORMAÇÃO:
  • Transformação 1 - reprograma e desintoxica o nosso organismo de maneira a querer e a ter desejos de comida saudável
  • Transformação 2 - ajuda a perder peso / a ganhar massa muscular
  • Transformação 3 - ganha/aumenta imunidade
  • Transformação 4 - promove uma pele limpa e brilhante
  • Transformação 5 - facilita a digestão
  • Transformação 6 - irá reencontrar-se consigo mesmo
  • Transformação 7 - vamos redescobrir os mais simples prazeres da vida
  • Transformação 8 -  sem dúvida alguma que recarrega os seus níveis emocionais

Para quê a Recarga?

A RECARGA é a maneira perfeita de super alimentarmos o nosso metabolismo à base de energia fresca e verde. Quando nós consumimos mais fruta e mais vegetais o nosso organismo é inundado com uma abundância de vitaminas, minerais e fito nutrientes - substâncias vindas dos grupos dos vegetais que são fundamentais e que ajudam o nosso corpo a combater doenças e a manter-se forte e saudável. Além disso a componente física e espiritual da recarga é ministrada pelos melhores instrutores do mercado para que a experiência seja plena e inesquecível. Tudo ajuda, e tudo é em prol do seu objetivo final seja ele a perda de peso, o tratamento de patologias ou o aumento da fertilidade.

Quem pode Recarregar

O nosso programa pode ser feito por QUASE todos no entanto, problemas de excesso de peso, problemas hormonais, respiratórios, cardiovasculares, algumas condições de pele e até mesmo o cancro, problemas emocionais, de stress,e cansaço, todos estes sentirão com mais intensidade o Programa Recarga do que o/a atleta que vem à procura apenas de ficar mais em forma. Não é para isto que o programa se adequa e também não aconselhamos de todo o programa a grávidas ou a doentes com condições médicas severas. Consulte com o seu médico de família antes de efetuar este ou qualquer outro programa.
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1 Pessoa

QUANTO CUSTA?

O Programa Recarga custa 600€ por pessoa,em quarto partilhado com tudo incluído (Sumos, 3 refeições, alojamento, actividades e workshops) à exceção dos tratamentos corporais.

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1 Pessoa quer ficar sozinha

QUANTO CUSTA?

Quer ficar num quarto só para si?Fantástico! Sem problema algum! O preço sobe ligeiramente para 850€ por pessoa

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1 Pessoa mais 2 amigos/as

QUANTO CUSTA?

Se 3 partilharem um quarto, o preço final ficará em 500€ por pessoa! Imagine fazer esta caminhada de 7 dias com as pessoas que mais gosta!! Ou fazer amigos para a vida!! Incrível não?

E DEPOIS DA RECARGA?


A RECARGA não para por aqui. No futuro, quando sair da Quinta, dê continuidade ao programa usando um sumo ou uma salada por dia para aproveitar mais frutas e legumes. Se tiver objetivos de perda de peso moderados ou significativos, considere uma RECARGA mais longa. Os primeiros três dias de uma RECARGA normalmente são os mais difíceis mas depois de 6 dias e meio continue se estiver a sentir-se bem! Nós vamos acompanhá-lo e damos dicas muito importantes no nosso blog www.quintadocondestavel.com/blog-1

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